Quale vitamina aiuta a vedere di più con poca luce?

Vitamina A50.0%
Vitamina C10.0%
Vitamina E10.0%
Vitamina K30.0%

Totale risposte: 10. La risposta più corretta è quella evidenziata.

Il commento degli esperti di Pediatria On Line sul quiz: Vitamine

La vitamina A è una vitamina presente in natura soprattutto nel fegato di animali sia marini che terrestri (quindi anche nell’olio di fegato di pesce) e nel tuorlo d’uovo.

Più comunemente la vitamina A si forma nel nostro organismo partendo dai precursori, le cosiddette provitamine (caroteni) che sono contenute nella verdura (carote, cicoria, zucca gialla, rape, pomodori, spinaci) e nella frutta (albicocche, meloni gialli, cachi).

La vitamina A è coinvolta nel processo della visione notturna, migliorando la qualità della percezione, in quanto è un costituente di un pigmento visivo, chiamato rodopsina.