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Dopo il primo anno, l'alimentazione sarà quasi uguale a quella di un adulto. Questo non vuol dire che può liberamente mangiare qualsiasi cosa perchè bisogna rispettare i ritmi di crescita.
a cura di: Dott. Guido Vertua (pediatra)
Ho una bimba, Sara, di 13 mesi che è alta 78 cm e pesa 11.2 kg. Sta bene. Volevo sapere quanto e cosa una bimba come Sara dovrebbe mangiare a colazione e a merenda. Mi piacerebbe capire se la mia bimba ha una alimentazione corretta: a colazione mangia circa 150 cc di latte con 3 biscottini al plasmon e una fetta biscottata. a pranzo verdure con carne o pesce ( 200 g circa) o minestra di verdura, e frutta a merenda un succo di frutta più due biscottini o 100 g di farina lattea o frutta cotta o uno yogurt a cena minestra di verdura con formaggino o creme di verdura con pane (200 g circa) un'ora prima di coricarsi beve 200 cc di latte.
La dieta che segue la sua piccola è completa e varia.
Dopo il primo anno di vita un bambino può accedere gradualmente e lentamente ad una alimentazione simile a quella dell'adulto. Questo non vuol dire che può liberamente mangiare qualsiasi cosa, poiché è ancora importante che la mamma scelga cibi sicuri e sempre facilmente digeribili, rispettando i suoi ritmi di crescita e le sue capacità di masticazione. In particolare, suggeririamo di integrare la sua dieta con prosciutto cotto e uova (2-3 alla settimana).
1/10/1996
31/8/2018
I commenti dei lettori
Ho un bimbo di un anno appena compiuto. Volevo sapere se l'alimentazione del mio bimbo è varia e corretta. A colazione la mattina beve circa 250 g di latte, a volte con un biscottino plasmon. A pranzo pastina con verdure per prim(o con lenticchie, patate) e per secondo alternando pesce, carne , uovo. Frutta per completare. Nel pomeriggio di nuovo latte, 200-250 g. Per cena alterno pastina con formaggino o ricotta o stracchino o prosciutto cotto.
Eleonora (SA) 11/04/2011
Sarah (TO) 28/08/2011
ho un bimbo di 12 mesi e volevo sapere se ciò ke mangia va bene o devo inserire altro.è 10.450 kg ed è alto 80 cm.la mattina mangia 250ml di latte di vaccino con un biscottino plasmon,a pranzo mangia in 220 ml di brodo di verdure o di carne o di passato 5 cucchiaini di pastina condite con mezzo omogeneizzato o di carne o pesce,con due cucchiaini d'olio extravergine,e due di parmigiano,e conclude con un vasetto di frutta.nel pomeriggio di solito preferisce la frutta,alle cremine o ai formaggi e la sera prima di dormire mangia altri 250 ml di latte xò con 2 biscottini plasmon.
alessandra (AV) 19/09/2012
Ma possibile che NESSUNO legga che qui non si fanno domande ma si scrivono commenti? C'è anche l'avviso: NON usate questo box per fare domande.... e leggo invece sempre e solo domande... mah! firmato una lettrice
19/03/2013
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Una mamma in crisi! Sono la mamma della piccola Sara di 11 mesi che da qualche tempo a questa parte rifiuta o quasi il cibo del pranzo. Ho variato la dieta ogni giorno eppure i risultati sono deludenti. La pediatra mi ha detto che a volte succede ma io sono preoccupata. Ha qualche consiglio da darmi?
Stefania (PA) 12/11/2010